MINYAK ZAITUN YANG MEMILIKI BANYAK KEGUNAAN DAN MANFAAT BAGI KESEHATAN TUBUH

Sudah ada banyak 0rang yang mengetahui minyak zaitun. Minyak ini bisa digunakan untuk kecantikan, kesehatan dan masih banyak lagi kegunaan dari minyak zaitun ini. Salah satunya adalah jika anda ingin mengonsumsi makanan yang sehat saat anda membuatnya sendiri. Gantilah minyak goreng anda dengan minyak zaitun. Minyak zaitun memang menjadi salah satu minyak seribu kegunaan, anggapan itu memang tidak salah. Dilihat dari segi medis, memang minyak zaitun berkhasiat mengatasi dan mencegah penyakit tertentu. Seperti kanker, stroke, diabetes dan bahkan bagi pengidap obesitas. 

Dari namanya saja sudah terlihat, minyak zaitun ini merupakan minyak yang diperoleh dari penggilingan buah zaitun.  Minyak yang berasal dari tanaman Mediterania ini banyak sekali mengandung senyawa yang baik untuk kesehatan. Diantaranya vitamin E, K, lemak jenuh seperti omega 9, 6, 3, dan juga zat besi. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengambil manfaat minyak zaitun yang dipakai sehari-hari. Minyak zaitun ini bisa dijadikan saus salad dan bahkan bisa diminum secara langsung. Untuk anda yang melakukan perawatan wajah anda juga bisa menggunakan minyak zaitun ini saat anda melakukan treatment di malam hari sebelum tidur. Anda bisa mencampurkan krim malam anda atau dengan menggunakannya ketika sudah memakai krim tersebut. minyak zaitun akan menyerap ke dalam kulit muka saat anda tertidur. Ini akan membuat kulit muka anda bisa beristirahat karena sudah seharian memakai make up walaupun tidak terlalu tebal.

Banyak sekali manfaat zaitun yang perlu anda tahu. Salah satu manfaat yang perlu anda ketahui, coba untuk meneteskan beberapa minyak zaitun ke dalam lipstik matte anda yang sudah akan habis. Itu akan membuat lipstik yang kering akan mencair lagi. Jadi anda bisa menghemat saat anda kehabisan lipstik dan tidak langsung membeli yang baru. Untuk bagian muka, minyak zaitun ini bisa menghilangkan komedo yang ada di hidung anda. Tetapi anda harus bersabar karena tidak hanya sekali pakai komedo akan hilang. Anda harus rutin melakukannya dan juga harus telaten dalam takaran yang akan digunakan. Biasanya dengan menggunakan kapas untuk membersihkan muka. Jika anda ingin menggunakan minyak ini untuk membuat bulu mata dan alis anda hitam dan tebal. Anda bisa menggunakan cotton bud untuk mengoleskan minyak zaitun pada bulu mata dan juga alis anda. Cukup gunakan sedikit minyak zaitun saja yang diteteskan di permukaan cotton bud lalu oleskan dengan perlahan. Sebaiknya jika sudah memakai minyak zaitun di bulu mata. Anda gunakan maskara agar bulu mata lebih terlihat lentik dan juga bagus. 

Manfaat minyak zaitun yang lain adalah bisa menurunkan kolesterol. Mungkin sebagian dari anda sudah tahu manfaat ini. Minyak zaitun ini mengandung banyak antioksidan yang mampu menurunkan kadar kolesterol buku di dalam tubuh. Namun tetapi anda harus tetap mempertahankan kolesterol baik yang ada didalam tubuh anda. Jika anda ingin menurunkan kolesterol dengan menggunakan minyak zaitun ini. Sebaiknya anda mengkonsumsi minyak zaitun dua sendok makan minyak zaitun setiap hari. Atau mungkin anda bisa mencampurkannya dengan salad atau pada saat anda akan menumis sayur. Ada lebih banyak lagi manfaat minyak zaitun yang perlu anda ketahui. Jika anda menggunakan minyak zaitun dalam kehidupan sehari-hari. Itu akan membuat anda sehat karena minyak zaitun ini sudah terbukti dengan berbagai khasiatnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *